ダイエット

顔痩せでキレイなフェイスラインを手に入れる!効果的な方法とは?

人の第一印象はお顔で決まると言っても過言ではありません。 疲れていたり寝不足だったりすると、太った?などと言われた経験はありませんか? お顔痩せをすることで、痩せて見えたり、お顔の表情も変わったりすることがあります。 ...
メイク

話題の白湯メイクって?ナチュラルに盛れちゃうメイクの方法

メイクやスキンケアは韓国が絶大な人気がありますが、最近では中国のコスメもよく目にします。 日本のメーカーとは違った色味や組み合わせが特徴的だったり、ケースが可愛いものたくさんありますよね! そんな中今回は、「白湯メイク」という...
肌のスキンケア

大麻由来のCBDとは?美容にも効果的なのか。使用方法と効果を解説

テレビなどでも取り上げられ話題にもなっていたCBD。 リラックス効果も注目されていることから、違法なのでは?といまだに不信に感じている方も多いと思いますが、しっかり理解すれば怖いものではないんです! また、CBDが大丈夫なのは...
ヘルスケア

歯磨き粉の選ぶポイントは?!お悩みに合わせた効果と価格帯をチェック!

現代、歯についてのお悩みを持っている方が増加しているのです。 定期的な歯医者通いをしている方が多い反面、金銭的な理由から歯医者に定期的に治療に通えない、という方もいて、日本の貧困の差が広がってきていることを感じる瞬間でもあり...
エイジングケア

ターンオーバーを整える方法は?肌トラブルの原因と改善するためのケア

普段から肌のケアを行っている方、特にターンオーバーは意識しているかもしれません。 肌が荒れてしまう原因にもなりますのでしっかり肌のターンオーバーについては理解しておきましょう! 「ターンオーバーが乱れる」「ターンオーバー 促進...
ヘアケア

トリートメント、コンディショナー、リンスは何が違う?正しい使い方と選び方

髪の毛を洗う際に使用するトリートメントやリンス、コンディショナー。これらの違いってわかりますか? もともとは同じものだったのか?入っている成分が違うものなのか? あまり私も意識してなかったし、同じものだと思ってました。...
ダイエット

セルライトが気になる!凸凹のお尻や脚の改善方法は?

お尻や脚にあるぼこぼこしたセルライトを見ているとため息が出てきますよね。 見えないところは気付かない間に現れていることもあります。服を買いに行って試着する際に全身鏡でふと見た太ももがぼこぼこしていることに気が付く・・・なんて...
ダイエット

ダイエットの停滞期はなぜ起きる?成功させるコツは?

長期間のダイエットをしたことがある人なら停滞期の経験があると思います。 順調に落ちていた体重が急にストップしてしまいモチベーションも下がってしまう・・・。停滞期に入ったタイミングでダイエットを断念した経験があります。 なぜ起こ...
ダイエット

オートミールは栄養豊富でダイエットも効率的に!オススメの食べ方ご紹介

ダイエットしていて食事に取り入れている方も多い、オートミール。 欧米では主流なんですが、日本で流行りだしたのは割と最近です。実はとても栄養が豊富でおすすめなんです。 ただし食べ過ぎには注意が必要です! 今回は、オートミー...
ヘルスケア

EMSはダイエットに効果なし?気になるEMSの効果とは

ダイエットグッズを調べているとよく出てくる「EMS」。 リラックス効果のあるEMSをご存じですか?EMSは一度は聞いたこと、見たことある人も多いと思います。 ダイエットに良さそうと思っていたんですが、痩せる効果は本当にあるのか...