大沼綾子

ダイエット

生理中の効果的なダイエットは?成功させるポイントとは⁉

ダイエットをしよう!と思った時が始め時ですが、女性にはホルモンのバランスが重要な鍵となるダイエット・・・生理中はダイエットに向いてない、という意見もありますが、実際はどうなのでしょうか。 ホルモンバランスに合わせた、効果的なダイエッ...
ダイエット

顔痩せでキレイなフェイスラインを手に入れる!効果的な方法とは?

人の第一印象はお顔で決まると言っても過言ではありません。 疲れていたり寝不足だったりすると、太った?などと言われた経験はありませんか? お顔痩せをすることで、痩せて見えたり、お顔の表情も変わったりすることがあります。 ...
ヘルスケア

歯磨き粉の選ぶポイントは?!お悩みに合わせた効果と価格帯をチェック!

現代、歯についてのお悩みを持っている方が増加しているのです。 定期的な歯医者通いをしている方が多い反面、金銭的な理由から歯医者に定期的に治療に通えない、という方もいて、日本の貧困の差が広がってきていることを感じる瞬間でもあり...
肌のスキンケア

女性の肌悩みランキングをチェック!お肌の悩み別に対処法を解説!

女性の悩みは尽きないものです・・・年々悩みが増えていくような気もします。 あなたはお肌のお悩みがありますか??普通肌 乾燥肌 脂性肌 混合肌などで様々な悩みもありますよね? 今回は、お肌に関して多いお悩み順に、その対処...
ヘルスケア

体の冷えは万病の元!今日から始められる温活方法で体もぽかぽか&お顔もツルツル!

体の冷えは、美肌だけでなく、病気にもなりやすい原因となります。 始めは末端冷え性から始まりますが、ほっておくとひどくなる場合もあります。 体が冷えると体調が悪くなることがあるので体の冷えを感じている方は、早めに温活で健...
ダイエット

間違ったダイエット方法にはリスクがある・・・?!健康を維持しながら続けられるダイエットは?!

あなたは、ダイエットを始めようと思った時、どんな方法で痩せようとしていますか? ダイエットは急激に体重を落とそうとしたり、過度な運動を行ったり、食事に偏りがありすぎたりすると、大きなリスクを伴うということをご存じでしょうか。 ...
メイク

韓国コスメの人気の秘密とその魅力を徹底解明!あなたも韓国メイクで小顔美人?!

2000年代に入り、韓国ドラマの人気を始まりとして、K-popや韓国コスメなど、今では韓国の人気は多岐に渡り、ハマっているいる人が続出しています。 韓国の魅力とは一体どこにあるのでしょうか。 韓国の人気は日本だけでなく...
肌のスキンケア

第一印象は目元で決まる?!アイクリームで目元悩みを解決

人と会った時にあなたはまずどこを見ますか?? 挨拶やお話をする時は、目を見て行うことが多いと思います。 そのため、人の第一印象は目元で決まると言っても過言ではありません。 それはマスクをしていると余計に、口元が見えないと...
ヘルスケア

冬に加湿器は使っている?お肌の乾燥を防ぐための加湿器のメリット・デメリット

秋から冬にかけて、空気や暖房などの使用で、お肌がとても乾燥してきます。 その時に加湿器を使用していますか? お肌の乾燥とともに、喉の乾燥・風邪の引きやすさなど乾燥は避けて生活をした方がいいこと尽くめなのですが、加湿器の選び...
肌のスキンケア

美容液の最先端は何?!1度は使ってみたい最新の美容液情報!

不景気やコロナの影響で、売り上げが停滞している事業が多い中、化粧品業界は年々売り上げを伸ばしており、日本人の美意識への関心が高まっていることを証明しています。 化粧品業界と同じく、理美容やエステ関連の業界も資格や施術の幅を広げて業績...