ヘルスケア

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お茶を積極的に摂りたい理由とは!?カテキンから得る美容や健康効果

寒い季節がそろそろやってきますが、皆さん緑茶や紅茶はお好きでしょうか!? 茶葉には、カテキンが含まれており、このカテキンには女性に嬉しい効果が沢山あるんですよ! そこで今回は、皆さんにカテキンの美容や健康効果についてお話してい...
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冬に加湿器は使っている?お肌の乾燥を防ぐための加湿器のメリット・デメリット

秋から冬にかけて、空気や暖房などの使用で、お肌がとても乾燥してきます。 その時に加湿器を使用していますか? お肌の乾燥とともに、喉の乾燥・風邪の引きやすさなど乾燥は避けて生活をした方がいいこと尽くめなのですが、加湿器の選び...
エイジングケア

なかなか改善されない肌のトラブルは、実は腸内環境が原因かも?!

『腸活』というワードは、誰しもが1度は聞いたことがあるワードですよね? 腸活をする事で、便秘が改善されるというイメージを多くの方がお持ちではないでしょうか? しかし腸活をすることで、女性に嬉しい効果は他にもたくさんあるんですよ...
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あなたは大丈夫!?冷え性が与える美容の影響と冷え性の種類をご紹介

『今日はなんだか顔色がイマイチだな…』 『あれ、こんなに私ってクマ酷かったかな?』 鏡を見て思ってしまう女性の方いませんか? その症状は、もしかしたら『冷え性』の症状かもしれません!! 『冷え性の症状って身体の冷え...
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冷えと不調に負けない!体に嬉しいメリット沢山、ぽかぽか温活習慣

「温活始めたいけど、なにを意識して始めたらいいかな?」 「冷え性が辛い…改善策があるのかな?」 「温活ってよく聞くけど、どんな良いことがあるの?」 温活という言葉はよく聞くけど、温活ってどのようなことをすれば良いのかご存...
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ホワイトニングはあたり前の時代!おすすめしたいセルフケア方法紹介

「歯の着色汚れが気になる…」 「ホワイトニング施術が気になるけど、費用が心配」 という方いらっしゃるのではないでしょうか!? 歯の着色汚れの原因は様々で、普段の歯ブラシやマウスウォッシュでは補えないのが現状です。 ...
ヘルスケア

体を温めるだけじゃない!意外と知られていない生姜の効果をご紹介!

生姜は体をポカポカ温める効果があることを、ご存じの方は多いですよね? 体を温めるイメージがとても強いですが、 実は生姜には体を温めるだけではなく、健康や美容に嬉しい効果がたくさんあるんですよ。 健康や美容に関心が高い人の...
ヘルスケア

生理中の体の事情・・・生理前症候群の悩みや、ナプキンなどの使い分けをご紹介!

女性ならではの毎月の悩みの1つが生理ではないでしょうか。 体の変化に合わせて、年齢と共にホルモンの状況も変化していき、不調を感じる事も増えてくるのではないでしょうか。 生理や排卵日の度に悩んでいる女性は多くいると思いま...
ヘルスケア

最低週1回は必ず摂るべき食品とは!?体に良い健康食品4つを紹介!

健康思考が高まる近年ですが、やはり口にする食べ物にも気を使っていきたいですよね。 しかし健康にいいとされる食べ物が多すぎて、何を毎回摂取していけばいいのかが分からないという方も多いのではないでしょうか? また最近では物...
ヘルスケア

みんなが気になるピル処方!ピルが与える体への影響とは?徹底調査!

皆さんはピル処方についてどれだけの知識があるでしょうか? 最近ではインターネットでも処方ができる様になり、身近になってきたピルですが、どんな印象をお持ちでしょうか? ピルの知識をよく知ると、女性にとって嬉しいメリットや...