鎖骨が綺麗な女性に憧れた事はないですか？

鎖骨のラインが綺麗に見える事で、華奢な印象を与える事ができます。美しいデコルテラインは美人度をあげてくれます。

しかし、鏡で見た自分の鎖骨はどうでしょうか？鎖骨ラインに満足していないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そこで今回はデコルテラインを綺麗に見せる、マッサージなどのケア方法をお話していきたいと思います。

デコルテとは？

デコルテラインのケアをすると、より綺麗に見えるとよく言われますがそもそもデコルテラインとは、どこからどこの部分かご存じですか？

デコルテラインとは首から鎖骨にかけての胸の上部分を指します。デコルテラインの血流を良くしておく事で顔や首周りがスッキリ見えて綺麗な印象を与えます。

また、襟ぐりの深いトップスや、ワイシャツの第一ボタンを1コ空けても鎖骨ラインから首、さらにはアゴのラインが綺麗に見えるのです。

デコルテラインが綺麗に美しければ、美人度や色っぽさがアップされる事にも繋がります。

普段一生懸命行っているお顔のケアと一緒にすることで、さらに女に磨きがかかります。

美しいデコルテの条件

デコルテラインを美しく見せるためには、たるみやむくみは大敵で良い印象が持たれません。お顔だけでなく、首周りのスキンケアをしっかりしていきましょう。

デコルテ部分の肌がくすんでいたり荒れている事が無いように、お風呂上がりにすると良いと思います。

また、デコルテラインのマッサージを行う事もおすすめしたいので、次の章で紹介していきたいと思います。

デコルテの簡単マッサージ

エステなどでマッサージしてもらえればいいですが、なかなかエステに行く時間がない方も多いと思います。

また、頻繁に行けるほどお金の余裕もなかなか無いですよね。

たまには、専門的な方にマッサージしてもらいたいけどそうはいかない方に向けて日常で自分ができる簡単なマッサージをご紹介していきたいと思います。

①鎖骨のくぼみを押す

デコルテラインのむくみを取る方法として、鎖骨のくぼみを押していきましょう。

指の腹を使い、『気持ちいい』と思える程度に優しく鎖骨のくぼみを押していきます。鎖骨の内側から、外側に向けてゆっくりと押していきましょう。

②拳を作り、鎖骨ラインから外側に向けて押し流す

むくみを取っていったら、次は老廃物を取っていきます。

鎖骨ライン下から外側に向けて老廃物を押し流すように鎖骨のケアをしていきます。

優しく撫でるように化粧水やボディクリームを使って摩擦を軽減させながらゆっくりしていきましょう。

③耳の後ろから鎖骨へむくみを取る

首元から肩にかけてのラインのむくみを取る必要があります。

指の腹を使い、耳の後ろのくぼみのツボを優しく押していきます。

さらに、手のひらを使いリンパの流れを意識しながら耳の後ろから鎖骨にかけて優しくマッサージしていきます。

入浴で身体を温めてからマッサージを行うのが効果的です。

デコルテラインのマッサージにおすすめなマッサージ動画　↓

デコルテを美しく魅せるアイテム

デコルテ周りのマッサージをする時は、ボディクリームやボディオイルを使うと良いです。市販のもので大丈夫ですので、お気に入りの物を使って行きましょう。

ボディクリームなどを使う事で、乾燥を防ぎマッサージの摩擦を軽減してくれます。

デコルテラインのケア

座り作業が多い方は、どうしても猫背になりがちです。猫背になりがちな方は、鎖骨が埋もれやすいので姿勢を維持しながら筋肉を鍛えていきましょう。

座るときには、おしりを奥まで入れて骨盤を立てるのが理想的な姿勢です。上体を起こして背筋が伸びている事を意識していきましょう。

またむくみやすい塩分が多いモノや、アルコールは控え、タンパク質やビタミン、カリウムを積極的に摂取する事をおすすめします。

適度に水分摂取していかないと、体内に水分を溜め込んでしまうのでむくみやすくなってしまいます。

睡眠時の枕の高さも関係してきます。

枕が高いと、首が前に傾き姿勢が猫背になってしまいます。そうすると、シワやたるみの原因になってしまいます。

枕が低いと、体が後ろに下がってしまうので体全体に負担が掛ってしまいます。

まとめ

デコルテラインの意味や特徴をしっかり理解する事で、ケア方法をしっかりする事ができます。

また、これから肌の露出が増える事が多くなりますので、デコルテラインをしっかりケアする事で華奢な印象を与えたり、綺麗に見えます。

さらに若々しく見えるので、デコルテラインのケアを毎日欠かさず行いましょう。