あなたは、いつもどんな下着を選び方をしていますか？？

体型が気になるけれど、きつい下着を着るのは嫌…

年々、楽な下着を選んでしまうけど、本当に大丈夫なのかな…？

下着についての悩みを抱えている方は意外にも多くいます。今回は、そんな悩みを解決するための基本を振り返ってみたいと思います。

下着についての不安を解消して、健やかな毎日を過ごしていきましょう！

締め付けすぎずに、でも体型をしっかりカバーしてくれる下着の選び方のポイントをご紹介致します！

スリーサイズを把握

自分のスリーサイズ、どのくらいの頻度で測っていますか？？

体重は毎日のように測るけど、スリーサイズを測ってもらったのは、何年も前…という方いらっしゃいませんか？

体重と同じように、自分のスリーサイズを把握しておくことは、体型を維持できる下着を選ぶ上でとても重要です！

下着屋さんで、無料で測ってくれるところがたくさんあります。

全然恥ずかしいことではありません。

サイズ測定をお願いすると、フィッティングルームに通されます。

そこで下着を着けたまま測定を行うところがほとんどですが、プロにきちんと測定してもらうことで、

っかりとした自分のサイズを把握することができます。

まずは、自分のスリーサイズを把握するところから始めてみましょう！

下着の寿命はどのくらい？

1度購入した下着、あなたはどのくらいの期間使用していますか？？

この下着、いつ買ったんだっけ…

ちょっとヨレヨレになってきたけど、まぁいいか！なんてことになっていませんか？

下着も服と同様、消耗品なので、寿命があります。

あくまでも目安ですが、週に2回使用して、約1年が寿命、と言われています。

使用している素材や、使用頻度、汚れ具合によっても異なりますので、あくまでも目安になります。

ヨレヨレになっているブラジャーは、ただ布を当てているだけのようになっています…

それでは、重力に負けて垂れてきてしまう可能性が高くなります。

定期的に下着をチェックして、しっかりフィットする下着を着ける習慣を見直してみましょう！

一度、タンスの中の下着をもう一度、確認してみるのはいかがでしょうか。

体型が気になる方の下着選び

自分のスリーサイズを把握したら、それにフィットした下着を選ぶことが1番です！

サイズを1サイズ小さいものを選んだ方が、痩せる！と思っている方も多いと思いますが、きつい下着を着て生活することは、とても大きなストレスになります。

逆に、何年もスリーサイズを測っていないので、痩せていたのに、そのまま大きいサイズの下着をつけていた…

という方も多いのではないでしょうか。

それだけで、体はだらけていくのです…。

自分の体にいかにフィットしているか、がとても重要なポイントです。

近年、ノンワイヤーでも横に流れやすいお肉を、しっかりキャッチしてくれる、サイドギャザーがついている下着も多く販売されています。

下着は、着けていて気持ちい、違和感がない、これこそが、ベストオブフィット！です！

☆下着の適切な付け方☆

ブラジャー編

パンツ編

注意

仕事中や、私生活の中で、ブラジャーのカップがズレたり、

違和感を感じる時は、下着が合っていない証拠です。

アンダーがあっていない場合や、ワイヤーが痛かったりした場合も、もう一度、お店に確認してみる必要があります。

まとめ

意外にも、下着の選び方は、基本的なことを見直すことが大切です。

あなたは、下着の捨てるタイミング、どのように選んでいましたか？？

まずは、タンスを見直し、今着用している下着を確認してみてください。

そして体重の増減もとても大切ですが、下着を購入されるタイミングで、自分のサイズを把握するところから始めてみてはいかがでしょうか。

自分のスリーサイズを把握したら、次に自分の体にフィットする下着を選びましょう！

試着をしてから購入される方が、失敗を避けられるポイントですね。過ごしやすい下着で、気持ちも、体型もスッキリ過ごしましょう！！